Il bambino: ultime cose da sapere prima che nasca
La mamma alla 39 settimana di gravidanza
Ormai voi mamme avete un bel pancione e iniziate a sentirvi goffe e subito vi affaticate. Niente paura, è tutto normale dopo 39 settimane di gravidanza. In questa fase è buona cosa avere molta cura di se stesse: non vi affaticate, cercate di fare meno sforzi possibili, non fatevi carico di preoccupazioni e problemi vari: vivete la vita con tranquillità. La calma psicologica è fondamentale anche perché il bambino potrebbe nascere da un momento all’altro. Evitate stress di varia natura anche perché in questa fase il bambino percepisce e sente tutto, e un’emozione negativa di certo non gli fa bene.
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Nella trentanovesima settimana il peso della pancia, o meglio del pancione, avrà un effetto molto marcato sulle gambe e sulla schiena. Anche i piccoli movimenti come alzarsi dal letto, sedersi su una sedia o alzarsi dalla poltrona saranno più difficili.
Il vostro seno diventerà più grande, costringendovi di conseguenza a comprare reggiseni di qualche taglia in più: ciò dipende dall’aumento degli ormoni circolanti che fanno ingrossare le ghiandole mammarie preparandole alla lattazione. Se non avete mai sofferto di emorroidi è probabile che in questa fase verranno fuori, a causa dell’aumento del peso del bambino che spingendo sul retto facilita la stasi venosa a livello dell’ano provocando fastidio, prurito o sanguinamento. Sarà difficile dormire di notte a causa di dolori alla schiena, alle gambe e per la frequente urinazione oltre ad avere difficoltà nel trovare una posizione comoda per riposare . E’ possibile iniziare a sentire i dolori simili alle contrazioni, cercate di mantenere la calma e non allarmatevi: le contrazioni da parto sono molto intense e quando arriveranno saprete riconoscerle.
Il vostro corpo si sta preparando sia per il travaglio e sia per continuare a svolgere un ruolo impegnativo quale quello dell’allattamento. Nelle ultime settimane il collo dell’utero sarà oggetto di graduale rilassamento e maturazione tale da permettere il passaggio del piccolo durante il parto.
A questo punto, siccome manca poco al grande giorno, non ci resta che farvi un grosso in bocca al lupo per il parto ed i più sinceri auguri per il bambino o la bambina che state per mettere al mondo!
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