Lo yoga in gravidanza è una delle attività fisiche maggiormente raccomandate alle future madri, dal momento che si tratta di una disciplina capace di favorire un completo benessere fisico ed emotivo, ma allo stesso tempo permette di tonificare i muscoli, rilassare la schiena, contrastare il gonfiore ed acquisire una maggiore consapevolezza del corpo durante la gestazione.…
Nella vita di una donna la gravidanza è sicuramente uno dei momenti più delicati: il corpo che cambia in maniera molto significativa, lo sbalzo ormonale ed il bioritmo che si stravolge sono tutte trasformazioni che le donne sono chiamate ad affrontare una volta che rimangono incinte Durante questo periodo è soprattutto normale guardarsi allo specchio…
Durante il corso della gravidanza le analisi e gli esami del sangue insieme alle visite periodiche sono molto importanti e indispensabili per tenere sotto controllo la salute della futura mamma e del piccolo che porta in grembo. Esistono esami del sangue obbligatori preliminari che il Ministero della Salute ha raccolto in un protocollo per le gestanti…
I primi mesi di gravidanza li ricorderete a vita per tutta una serie di disturbi di cui non avete mai sofferto. Tra di essi c’è sicuramente la nausea in gravidanza che accompagnerà tutte le mattine dei vostri primi mesi di gravidanza per poi scomparire con il procedere di essa. Soffrire di nausea e vomito in…
Pronte per allattare al seno? L’allattamento al seno è un gesto naturale ed istintivo che le donne avvertono subito dopo il parto. Il riflesso della suzione nel bambino viene acquisito non appena il piccolo mette piede fuori dal pancione materno, anche se ci sono alcuni neonati che faticano a capire come fare per succhiare. Per…
Quando si parla di dieta per donne incinte non si fa esclusivamente riferimento ad un regime alimentare incentrato su un regolare apporto di calorie, con lo scopo di non far ingrassare le future mamme nel corso della gravidanza, ma anche ad un’alimentazione equilibrata e sana. Il regime alimentare da seguire nel corso dei tre trimestri della gestazione deve…
Tuttodonna.net è un blog pensato per le amiche della rete che cercano informazioni sui principali problemi che riguardano la loro vita. Casa, gravidanza, famiglia, lavoro e benessere gli argomenti trattati con approfondimenti ed analisi. Un laboratorio aperto al contributo di tutte e tutti che mira ad evolversi quotidianamente, seguendo i trend del web e della…